Bienvenue à l'atelier de sophrologie § hypnose

LES SÉANCES EN PRÉSENTIEL PEUVENT À NOUVEAU AVOIR LIEU MAIS SI VOUS PRÉFÉREZ LA TÉLÉCONSULTATION JE M'ADAPTE À VOTRE DEMANDE

 

PRENEZ SOIN DE VOUS...




Vous recherchez des solutions, des moyens de vous sentir mieux, d'améliorer votre quotidien.

 

Vous avez besoin de mieux gérer votre stress, vos douleurs chroniques, d'affirmer votre confiance en vous, de

 

ressentir une meilleure estime de vous, de retrouver un sommeil réparateur, d'améliorer votre concentration,

 

de vous sentir mieux avec vous-même mais aussi avec les autres, vous souhaitez un changement dans votre

 

vie car vous vous sentez empêchez d'avancer...

 

Cette liste n'est pas exhaustive et peut être complétée par vos propres attentes.

 

La sophrologie est une technique psycho corporelle qui peut vous venir en aide de manière simple et 

 

efficace par le biais de rencontres régulières.

 

La sophrologie permet un travail sur soi par le simple fait d'apprendre à s'écouter (corps et esprit) et de

 

prises de conscience qui découlent d'exercices simples basés sur la respiration, le relâchement musculaire,

 

des images positives.

 

L'hypnose utilise d'autres techniques basées également sur le corps et l'esprit mais le travail est axé sur

 

l’inconscient, ainsi en utilisant ces deux techniques de manière complémentaire, vous pouvez parvenir à des

 

résultats satisfaisants en vous appuyant sur les outils que vous communiquera votre praticien ; plus votre

 

motivation sera forte et plus vous obtiendrez satisfaction. Vous serez acteur de votre démarche, vous

 

apprendrez à vous découvrir autrement et à devenir positif, bienveillant vis-à-vis de vous même.

 

Votre praticien sera votre guide, à votre écoute, bienveillant, respectueux, sans jugement et s'adaptera tout au

 

long de l'accompagnement qu'il vous proposera.

 

La sophrologie et l'hypnose ont des vertus thérapeutiques mais pour beaucoup d'entre nous, elle deviennent une philosophie de vie... en quelque sorte un art de vivre !