Mes astuces bien être

Mes astuces bien être · 24. novembre 2020
Chers (es) amis (es), aujourd’hui démarrez avec moi une pause Sophro pour ensuite continuer votre journée avec sérénité, vous êtes prêts (es)?
Mes astuces bien être · 23. novembre 2020
Aujourd'hui, nous allons voir comment réussir à mieux s'endormir ? Tout simplement en respirant calmement, vous allez me dire c'est facile à dire mais à faire ... Nous allons voir cela un peu plus loin...