Bienvenue à l'atelier de sophrologie



Vous recherchez des solutions, des moyens de vous sentir mieux, d'améliorer votre quotidien.

 

Vous avez besoin de mieux gérer votre stress, vos douleurs, d'affirmer votre confiance en vous, de ressentir

 

une meilleure estime de vous, de retrouver un sommeil réparateur, d'améliorer votre concentration, de vous

 

sentir mieux avec vous-même mais aussi avec les autres, vous souhaitez un changement dans votre vie...

 

Cette liste n'est pas exhaustive et vous pouvez la compléter par vous-même avec vos besoins, vos attentes...

 

La sophrologie est une technique formidable qui peut vous venir en aide de manière simple et 

 

efficace par le biais de rencontres régulières avec votre sophrologue.

 

Vous pouvez rapidement arriver à de bons résultats en vous appuyant sur les outils que vous communiquera

 

votre sophrologue et en étant assidu pendant et après vos séances.

 

Vous apprendrez à vous découvrir autrement et à devenir positif et bienveillant vis-à-vis de vous même.

 

Votre sophrologue sera à votre écoute, bienveillant, respectueux, sans jugement et s'adaptera tout au long de 

 

l'accompagnement qu'il vous proposera.

 

La sophrologie a des vertus thérapeutiques mais pour beaucoup d'entre nous, elle devient une   

 

philosophie de vie... en quelque sorte un art de vivre !